KS BESKIDOpis zajęć
Parkour to forma aktywności oparta na sprawnym, kreatywnym i bezpiecznym pokonywaniu przeszkód. Podstawą naszych zajęć jest gimnastyka, dzięki której uczestnicy najpierw budują solidne fundamenty ruchowe – siłę, koordynację, gibkość, równowagę, świadomość ciała oraz umiejętność bezpiecznego lądowania.
Na tej bazie uczymy technik parkour, takich jak skoki, przeskoki, vaulty czy wspinanie, a następnie łączymy je w płynne i efektowne sekwencje. Zajęcia rozwijają sprawność, kreatywność, orientację w przestrzeni i pewność siebie, dając uczestnikom narzędzia do swobodnego poruszania się i pokonywania przeszkód.
Co obejmuje program?
- Budowanie siły i sprawności ogólnej
- Bezpieczne lądowania i świadomość ciała
- Nauka technik pokonywania przeszkód
- Rozwijanie płynności, dynamiki i kreatywności ruchu
Zapisy
Zapisz się - Parkour
Zapisujesz na grupę: Parkour (8+ lat). Wypełnij formularz zgłoszeniowy - pierwszy trening próbny jest bezpłatny.